寒潮来袭 注意保暖
冬季寒潮来袭
注意防寒保暖
寒冬已至，气温骤降，请注意添衣保暖，以免感冒。
泡泡温泉
气温骤降,我们需要:
1
注意脚部保暖;脚部被称为人体的第二心脏，把脚踝露在外面,对身体伤害很大。
2
注意头部保暖:静止状态不戴帽的人，会因天气寒冷血管收缩,出现头晕头痛的症状，由此可见头部保暖很重要。
3
多喝热水:天气干燥,人体极易缺水,多喝热水不仅可以保证机体需要,还驱走寒冷还能达到预防伤风、感冒的目的。
冬季按摩
冬季按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张，增强免疫力，调节情绪。
足不出户，上门按摩。
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